ジェル開始 - ホルモン補充療法（HRT）始めました

シールをやっと使いきり
ル・エストロジェル開始しました
…と言ってもお風呂上がりに
うっかり忘れてて
今、塗りました。

1回1プッシュ（主成分として0.54mg）を1日1回、両腕の手首から肩までの広い範囲に塗ります。

と書いてありますが
服を着たままだと
肩までは塗ることは出来ず
腕の内側外側に塗れる範囲で
まんべんなく塗りました。

肩まで塗るなら
やはりお風呂上がり
裸の状態のほうが良いかも…

それにしても
シールでかぶれた所が
複数あとが残って赤くなってる…
時間が経てば消えるかな…